5 claves para acabar con el dolor de cabeza.
21.01.2016 04:38
El calor, los desplazamientos en verano (horas en coche o avión) y el cambio de hábitos alimenticios pueden provocar dolores recurrentes de cabeza de menor o mayor intensidad.
Uno de los factores que más incide en las migrañas y cefaleas es la acumulación interna de toxinas, por lo que realizar un par de detoxificaciones suaves al año ayuda a nuestro organismo a eliminar los residuos que provocan estos molestos dolores que merman notablemente nuestra calidad de vida. Os dejamos aquí las 5 claves para prevenir los dolores de cabeza y un interesante vídeo sobre cómo erradicar y prevenir los dolores de cabeza a través de la alimentación.
1. Evitar la leche y sus derivados (sobre todo el queso)
2. Evitar carnes rojas y embutidos, ya que son muy estresantes para el hígado
3.No abusar de antiinflamatorios químicos, ya que resuelven el síntoma pero no la causa del dolor ( En su lugar pueden usarse Mamberry + Global Detox que con sus acción sinérgica detoxificante desinflama y elimina toxinas internas)
4. Reducir el ingesta de café
5. Tratar de realizar más comidas al día pero menos copiosas. Las digestiones de “grandes comilonas” pueden generar hinchazón y dolor.
